|
да с весом конечно всё не так быстро как хотелось бы. ещё очень напрягают эти качели. то вверх то вниз. так обидно когда все вроде считаешь, в норму укладывается а на весах с утра плюс . лично у меня сразу возникает желание все бросить. но я держусь . очень уж хочется в купальнике чувствовать себя комфортно.
|
73,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 16,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
995 kcal
|
Vet: 58,69g | Eiwit: 44,96g | Kolhy: 79,58g.
Ontbijt: Слабое Кофе с Сахаром, Сыр, Зеленая Околица Запеканка из Цветной Капусты с Сыром и Яйцом, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), SPAR Котлета Домашняя, Булгур (Вареный). Diner: ВкусВилл Сырники из Творога. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|