Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 april 2011
|
58,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2409 kcal
|
Vet: 104,22g | Eiwit: 111,83g | Kolhy: 253,35g.
Ontbijt: True Blueberry, Organic Raw Blue Agave Syrup. Lunch: Premium Honey Ham, Green Leaf Lettuce, Oregon Trail 100% Whole Wheat Bread (Franz), Mayonnaise Dressing with Extra Virgin Olive Oil, Classic Yellow Mustard. Diner: Seasoned Salt, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/8" Fat), Black Pepper, White Potatoes (Flesh and Skin). Snacks/Andere: Special Dark Chocolate, Balanced Nutrition Shake - Homemade Vanilla, Japanese Mochi, Chewy Trail Mix Bars - Fruit & Nut, Runts Candy, Tortilla Chips. meer...
|
|
2015 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 2 uren, Bureauwerk - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Zitten - 11 uren, Rusten - 3 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
cheetahfanatic's Gewicht Geschiedenis
|