Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juni 2014
|
76,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1360 kcal
|
Vet: 39,75g | Eiwit: 164,15g | Kolhy: 83,75g.
Ontbijt: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Extreme Milk Chocolate, Grapefruit Juice. Lunch: Quest Bar Double Chocolate Chunk Protein Bar. Diner: Apples , Teriyaki Salmon, Wild Atlantic Salmon, Rice (Sake) Beverage, Miso Soup, Vegetable Tempura. Snacks/Andere: Royce Royce creamy milk and white chocolate tablet, Gloria Jeans Long Black (Regular), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Extreme Milk Chocolate. meer...
|
|
2225 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Bureauwerk - 4 uren, Rusten - 11 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kaushalg's Gewicht Geschiedenis
|