Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 februari 2022
|
84 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1438 kcal
|
Vet: 27,60g | Eiwit: 172,54g | Kolhy: 120,44g.
Ontbijt: Scitec Nutrition 100% Whey Isolate , Banana, Prozis Aveia Instantânea, Ovo, Dovo Clara de Ovo. Lunch: Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Basmati (Cozido). Diner: Legumes Cozidos, Pescanova Medalhões de Pescada do Cabo. Snacks/Andere: Pingo Doce Bifes de Frango . meer...
|
|
2496 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur, Rusten - 16 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mstattoos's Gewicht Geschiedenis
|