Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 februari 2022
|
70,3 kg
Tot nu toe verloren: 14,4 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1460 kcal
|
Vet: 60,51g | Eiwit: 70,33g | Kolhy: 153,43g.
Ontbijt: Kırmızı Mercimek Çorbası, Bal, Zeytin, Uno Çavdarlı Ekmek. Lunch: Çırpılmış Yumurta, Beyaz Ekmek. Diner: Yayla Yayla Çorbası , Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Beyaz Ekmek. Snacks/Andere: Tadım Karışık Kuruyemiş Klasik, Ülker Halley Karamelli. meer...
|
Gewichtstoename van 11,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ismailöktem's Gewicht Geschiedenis
|