Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 februari 2022
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1562 kcal
|
Vet: 46,39g | Eiwit: 100,04g | Kolhy: 194,22g.
Ontbijt: Haverjoy Havermout Instant, Pepaya, Buah Naga, Pisang, Natlab Soy Protein Isolate. Lunch: SuperIndo Kerupuk Seblak, Siantar Top Mi Boyki, Tempe Rebus, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih, Dada Ayam. Diner: Haverjoy Havermout Instant, Dimsum, Buah Naga, Nanas, Pisang, Natlab Soy Protein Isolate, Telur Dadar, Tempe Rebus. Snacks/Andere: Alpukat, Roma Biskuit Sari Gandum, Rambutan, Manggis, Pakcoy, SuperIndo Kornet Ayam. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ovivianti4's Gewicht Geschiedenis
|