Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 april 2011
|
83,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1481 kcal
|
Vet: 65,13g | Eiwit: 77,14g | Kolhy: 161,77g.
Ontbijt: Bananas, apple, coffee. Lunch: Chicken Breast, broccoli, Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds, Canned), tomato, balsamic dressing, Seasoned Croutons, red beans, carrots, lettuce. Diner: hard taco shell, Portabella Veggiburger, Apples, Bananas, Chick Peas. Snacks/Andere: Roasted Peanuts (salted), Pistachio Nuts. meer...
|
|
441 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, x - 23 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jm1111's Gewicht Geschiedenis
|