Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 april 2011
|
83,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1976 kcal
|
Vet: 50,06g | Eiwit: 113,66g | Kolhy: 226,86g.
Ontbijt: Crunch Bar (Miniature), BSN, yoplait greek yogurt, vanilla creamer, raisin bread, apple. Lunch: hawaiian punch , chicken breast, corn, rasin bread, apple, chicken thigh, stir-fry vegetables with noodles. Diner: chicken breast, stir- fry vegatables with noodles kroger, black beans. Snacks/Andere: jr bacon cheeseburger, tequila, bsn no xplode, dove sugar free, laughing cow, wasa light. meer...
|
|
3488 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 6 uren en 15 minuten, Slapen - 6 uren en 45 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Autorijden - 1 uur, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 8,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
deancy126's Gewicht Geschiedenis
|