Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 februari 2022
|
187,1 kg
Tot nu toe verloren: 17,9 kg.
Nog te gaan: 47,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3700 kcal
|
Vet: 153,68g | Eiwit: 290,88g | Kolhy: 281,96g.
Ontbijt: USN Whey Protein, Sasko Low Gi Wholewheat Brown Bread, Egg (Whole). Lunch: Woolworths Seedless Red Grapes, Klein Karoo Ostrich Sausage, Baked Potato (Peel Eaten), Woolworths Sirloin Steak. Diner: USN Whey Protein, Peanut Butter, Granny Smith Apples, Bokomo Provita Wholewheat, Checkers Choice Mayonnaise Lite, Chicken Breast. Snacks/Andere: Peanut Butter, USN Whey Protein, Woolworths Strawberries, Jungle Oats, Jungle Oats, Peanut Butter, USN Whey Protein, Granny Smith Apples, Strawberries. meer...
|
Gewichtstoename van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
marbroza's Gewicht Geschiedenis
|