Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 februari 2022
|
69,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1763 kcal
|
Vet: 43,97g | Eiwit: 173,88g | Kolhy: 160,73g.
Ontbijt: Scrambled Egg , Sugar, Weetabix Oatibix, Arla Lactofree Whole Milk. Lunch: Tesco Chicken Breast Fillets (130g). Diner: Danone Light & Free Greek Style Yoghurt , Tesco Garlic & Coriander Mini Naan, White Rice, Homepride Curry Sauce, Tesco Chicken Breast Fillets (130g). meer...
|
|
2555 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|