|
8.00 regeneracja
|
91,4 kg
Tot nu toe verloren: 33,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2768 kcal
|
Vet: 123,16g | Eiwit: 174,63g | Kolhy: 237,60g.
Ontbijt: Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Chleb Żytni z Żurawiną, Mleczna Dolina Jogurt Naturalny z Wapniem, Czosnek, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, Jajko na Miękko. Lunch: Sm Gostyń Mleko Zagęszczone Niesłodzone Light, Cukier, Biedronka Banan, Bonitki Herbatniki Petit Beurre. Diner: Masło, Rzepakowy Olej Roślinny, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kotlet Schabowy w Panierce. Snacks/Andere: Biedronka Chleb Żytni z Żurawiną, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym. meer...
|
|
2322 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pool80's Gewicht Geschiedenis
|