|
Мне кажется это у меня самая лучшая диета… Когда тебе врачи ничего не разрешают. Я попробовала их ослушаться, итог… три дня лежу.. Жуткие боли. В Магазин прихожу и смотрю продукты с низким содержанием жира… Стала изучать этикетки. Правда теперь времени больше уходит. Приходится думать над тем что будешь кушать. Отказалась от мучного , Заменив лавашом. Молоко полностью исключила заменив на безлактозу… Но я смотрю плюсы. Я как-то рисовала карту желаний, и одним из самых главных желаний было Уменьшить вес. Господь меня услышал. Он понял что я сама не смогу, что у меня куча отговорок, жалость к себе, все с понедельника с понедельника. Так что во всём я ищу плюсы. Давно мой вес я не помню чтобы был из двух чисел. Неужели я скоро этого добьюсь. Конечно очень хочется вернуться в зал. Несмотря на то что я большая девочка, я постоянно занималась в спортзале железом Я очень люблю это дело. Но опять таки врачи пока запретили. Поэтому жить хочется начинаем изучать новый способ существования
|
101,6 kg
Tot nu toe verloren: 17 kg.
Nog te gaan: 16,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|