Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 februari 2022
|
154,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 84,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1478 kcal
|
Vet: 81,49g | Eiwit: 92,01g | Kolhy: 108,03g.
Ontbijt: Kraft Cool Whip, Raspberries , Egg White , Mini Protein Waffle. Lunch: Einstein Brothers Bagels Chipotle Vinaigrette Dressing, Subway Oven Roasted Chicken Protein Bowl, Calavo Avocado. Diner: Sabra Classic Hummus, Great Value Sliced Mild Cheddar Cheese, Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast, La Banderita Carb Counter Whole Wheat Wraps, Red Leaf Lettuce , Great Value Crescent Roll, Oscar Mayer Premium Beef Hot Dog. Snacks/Andere: Snickers Snickers Bar (Fun Size), Great Value Pepper Jack Cheese Sticks, Alpine Fresh Blueberries, Black Creek Double Smoked Cheddar Cheese, Slim Jim Slim Jim Minis, RxBar Kids Chocolate Chip . meer...
|
|
3950 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Walnut Keeper's Gewicht Geschiedenis
|