Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 april 2011
|
76,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1851 kcal
|
Vet: 51,61g | Eiwit: 189,52g | Kolhy: 163,15g.
Ontbijt: myofusion, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified). Lunch: marie callendar honey roasted turkey. Diner: pop chips, turkey, egg, tuna. Snacks/Andere: protein shake, gatorade lemon-lime, fiber bar, pop chips. meer...
|
|
3378 kcal
|
Activiteit:
Basketbal - 2 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 45 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 6 uren en 20 minuten, Autorijden - 1 uur, Zitten - 3 uren, Bureauwerk - 1 uur en 40 minuten, Slapen - 8 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
PantherIII's Gewicht Geschiedenis
|