|
92-72/90 - 95,5
|
62 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2101 kcal
|
Vet: 102,81g | Eiwit: 160,08g | Kolhy: 128,74g.
Ontbijt: Минтай в Сметане, Лэнд Кабачки в Сметане, Домик в деревне Молоко 3,5%, Провиант Гречка с Грибами, Лесное Чудо Черная Смородина, Простоквашино Молоко 3,5%, Pure Protein Сывороточный Протеин, Приправыч Крахмал Картофельный, Вареное Яйцо, Творог 5%. Lunch: Котлета Куриная, Диета Елены Малышевой Классический Омлет с Цветной Капустой. Diner: O'Zera No Sugar, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%, Лента Яблоко. Snacks/Andere: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anastasiak4791's Gewicht Geschiedenis
|