Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 februari 2022
|
72,9 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1334 kcal
|
Vet: 52,24g | Eiwit: 59,94g | Kolhy: 157,41g.
Ontbijt: Del Monte Chili Sauce, Filma Margarin, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Yamazaki My Roti Gandum. Lunch: Filma Margarin, Telur, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Diner: Finna Sambal Terasi Uleg, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Nasi Merah. Snacks/Andere: Del Monte Chili Sauce, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Kopiko Permen. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
idnrlsf's Gewicht Geschiedenis
|