Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 februari 2022
|
68,7 kg
Tot nu toe verloren: 0,3 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1703 kcal
|
Vet: 75,52g | Eiwit: 134,97g | Kolhy: 110,16g.
Ontbijt: Sugar, Arla Lactofree Whole Milk, Weetabix Oatibix. Lunch: Ryvita Original Rye Crispbread, Scrambled Egg. Diner: Heinz Salad Cream, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Tesco Prime Cuts Honey Roast Ham, Hard-Boiled Egg , Onions , Tesco Cheddar Medium, Lettuce, Baked or Grilled Salmon. Snacks/Andere: Plain Toffee. meer...
|
|
2611 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur, Werken - 8 uren, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|