Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 april 2011
|
73,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1958 kcal
|
Vet: 37,37g | Eiwit: 129,15g | Kolhy: 301,59g.
Ontbijt: one a day, shakeology, nonfat milk. Lunch: chili, chicken sandwich. Diner: apple, deli ham kroger, banana peppers, spinach, light wheat bread. Snacks/Andere: fruit & grain bar, quaker chewy bar, apple. meer...
|
|
3092 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Muziekinstrument Beoefenen - 2 uren, Bureauwerk - 6 uren en 40 minuten, Insanity: Max Interval Plyo - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 5 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,6 kg per week
|
|
DrBHenderson's Gewicht Geschiedenis
|