|
Der Sonntags Spaziergang hat sich bemerkbar gemacht 🚶♀️🤗
|
97,9 kg
Tot nu toe verloren: 16,1 kg.
Nog te gaan: 26,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1629 kcal
|
Vet: 42,02g | Eiwit: 93,19g | Kolhy: 212,21g.
Lunch: Ja! Kidney-Bohnen, Elstar, Nudeln (Gekocht), Thermomix Brokkolisalat mit Pinienkernen, Nudelauflauf. Diner: Thermomix Brokkolisalat mit Pinienkernen, Kidneybohnen (Dose), K-Classic Hähnchenbrustfilet, Eisbergsalat, Goldähren Protein Wraps. Snacks/Andere: Orangen, Ehrmann High Protein Pudding Caramel, REWE Birne Abate Fetel, Bäcker Görtz Joghurt-Himbeer-Schnitte, Milch 1,5%, Nestle Caro Original. meer...
|
|
2616 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Koken - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Birgit+hc's Gewicht Geschiedenis
|