|
Seguimos bajando 💪🤗
|
80,9 kg
Tot nu toe verloren: 15,5 kg.
Nog te gaan: 16,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1778 kcal
|
Vet: 83,30g | Eiwit: 69,01g | Kolhy: 192,05g.
Ontbijt: Auchan CHOCOLATE NEGRO 72% con PEPITAS de CACAO, Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Central Lechera Asturiana Leche Fibra, Nespresso Café Capsulas. Lunch: Croquetas de Atún, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Danone Yogur Original. Diner: Aceite de Oliva Extra Virgen, Aguacate, Espuña Jamón Cocido Extra 90% Jamón (4 Finas Lonchas) , Pan Blanco, Tomates. Snacks/Andere: Lotus Galletas Caramelizadas, Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Leche Fibra, Mandarina, Auchan L. Casei Natural. meer...
|
|
3285 kcal
|
Activiteit:
Strijken - 40 minuten, Douchen - 15 minuten, Lezen - 4 uren, FREGAR PLATOS A MANO - 20 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 29 minuten, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 46 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sandymmv's Gewicht Geschiedenis
|