Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 februari 2022
|
107,2 kg
Tot nu toe verloren: 15,8 kg.
Nog te gaan: 17,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
696 kcal
|
Vet: 11,84g | Eiwit: 79,14g | Kolhy: 67,23g.
Ontbijt: Chá (Infusão), Bauducco Torrada Integral. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Na Lunch: Nestlé Iogurte Grego Light, Banana Prata. Diner: Abobrinha, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Lentilhas, Tio João Arroz Integral Cozido. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Filoviski's Gewicht Geschiedenis
|