Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 februari 2022
|
73,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 15,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
997 kcal
|
Vet: 53,91g | Eiwit: 38,51g | Kolhy: 105,37g.
Ontbijt: Batavo Iogurte Natural Integral, Sabor da Terra Semente de Chia, Farelo de Aveia, Kobber Granola Zero, Banana Prata. Lunch: Ovo Cozido. Diner: McDonald's Casquinha Baunilha, Salada Caesar. meer...
|
|
2350 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 15 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren en 10 minuten, Rusten - 13 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
luanaalvesdemoraes's Gewicht Geschiedenis
|