Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juni 2014
|
84,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 16,3 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1114 kcal
|
Vet: 35,69g | Eiwit: 34,70g | Kolhy: 181,20g.
Ontbijt: Blueberry Kale Smoothie. Lunch: Berry and Banana Smoothie. Diner: Berry and Banana Smoothie. Snacks/Andere: Trader Joe's Organic Blue Corn Tortilla Chips, Trader Joe's Olive Tapenade, Trader Joe's Roasted & Unsalted Whole Cashews. meer...
|
|
2829 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
|
JuanaBsmall's Gewicht Geschiedenis
|