Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 februari 2022
|
77,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 18,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1430 kcal
|
Vet: 65,41g | Eiwit: 71,25g | Kolhy: 136,88g.
Ontbijt: Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Омлет с Молоком, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Mission Deli Тортилья. Lunch: Кирово-Чепецкий Хлебокомбинат Хлеб Зерновой, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Борщ со Свининой. Diner: Соусом Песто. Snacks/Andere: Ehrmann Десерт Творожный со Вкусом Ягодного Мороженого, Край Каравай Хлеб Тостовый, Лента Дорадо Запечённая, Mirel Торт Муравейник. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
 Reacties
15 feb 22 door lid: julqqqqq
|
Помоему очень стремительное) посмотрю до 73 кг как пойдёт, а то с такими темпами кожа обвиснет.
15 feb 22 door lid: Svetlyachok24krsk
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Svetlyachok24krsk's Gewicht Geschiedenis
|