Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 februari 2022
|
68,9 kg
Tot nu toe verloren: 0,1 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1786 kcal
|
Vet: 34,21g | Eiwit: 184,26g | Kolhy: 168,10g.
Ontbijt: Sugar, Arla Lactofree Whole Milk, Quaker Oat So Simple Original. Lunch: Tesco Prime Cuts Honey Roast Ham, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Ryvita Original Rye Crispbread, Tesco Chicken Breast Fillets (130g). Diner: Tesco Wild Pacific Red Salmon . Snacks/Andere: Warburtons Medium Sliced White Bread, Heinz Baked Beans . meer...
|
|
2581 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Werken - 8 uren, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|