Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 februari 2022
|
60,9 kg
Tot nu toe verloren: 10,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1026 kcal
|
Vet: 28,17g | Eiwit: 44,25g | Kolhy: 156,08g.
Ontbijt: Prickly Pears , Carambola (Starfruit) , Nature's Choice Chia Seeds, Dew Fresh Fat Free Plain Yoghurt, Dew Fresh Full Cream Milk, Bokomo Traditional Oats. Lunch: KOO Chick Peas, Wellington's Sweet Jalapeno Sauce, Light Mayonnaise , Clover Cheddar Cheese , Pick n Pay Light Meat Shredded Tuna in Salt Water, Woolworths English Cucumber, Woolworths Mung Bean Sprouts, Chives , Green Peppers (Chopped, Frozen) , Radish, Young Green Onions (Tops Only) , Woolworths Slicing Tomatoes , Lettuce. Snacks/Andere: Woolworths Droëwors, Plums , Padkos Pitted Dates , Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only), Peanut Butter Fudge, Apricots. meer...
|
|
1994 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Boodschappen - 1 uur, Squats - 10 minuten, Buikspieren - 7 minuten, Touwtje Springen - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 53 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
CharmaineSchmidt's Gewicht Geschiedenis
|