Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 februari 2022
|
97,1 kg
Tot nu toe verloren: 16,3 kg.
Nog te gaan: 14,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2966 kcal
|
Vet: 111,31g | Eiwit: 131,58g | Kolhy: 362,38g.
Ontbijt: Nando's Grilled Halloumi Cheese, Pears , Apples , Bananas . Lunch: Sponge Cake with Icing, Morrisons Profiteroles, Sushi with Vegetables, Prawn Toast, Chicken Satay, French Fried Potatoes (Cottage Cut, Par Fried, Frozen) , Aubergine, Tesco Cod Fillets, Olive Oil , Morrisons Stir Fry, Noodles (Fat Added in Cooking), Tesco Tandoori Chicken Pieces, Chicken Tikka Masala, Aldi Lamb Rogan Josh, Onion Bhaji, White Potatoes (Flesh and Skin) . Diner: Cheddar Cheese , Batchelors Chicken Flavour Super Noodles. meer...
|
|
2541 kcal
|
Activiteit:
Yoga - 10 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 14 minuten, Rusten - 15 uren en 36 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bryony_pudding's Gewicht Geschiedenis
|