Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 februari 2022
|
45,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1429 kcal
|
Vet: 43,30g | Eiwit: 99,56g | Kolhy: 166,87g.
Ontbijt: Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Caqui, Hojuelas de Avena (Cocida, Asada). Lunch: Hacendado Pan Tostado Integral (1), Cebolla Morada, Mercadona Espinacas Lavadas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Parrillada de Verduras, Hacendado Quinoa con Verduras . Diner: Hacendado Sopa Instantánea a de Verduras, Naranjas, Baresa Altramuces , Queso Fresco, Pescanova Merluza sin Piel, Aguacates, Tomates. Snacks/Andere: Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%, Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Almendras, Hacendado Yogur de Proteinas, Almendras, Manzana Golden. meer...
|
|
1349 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sayurima84's Gewicht Geschiedenis
|