Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 februari 2022
|
84,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1670 kcal
|
Vet: 78,81g | Eiwit: 49,23g | Kolhy: 189,28g.
Ontbijt: Müsli, Käse, Frischkäse, Marmelade, Mischkornbrot, Kaffee mit Milch. Lunch: Gut & Günstig Rote Grütze, Söbbeke Bio Joghurt Mild 3,8%, Alpia Zartbitterschokolade, Mars Mars (51g), Hofküche Wirsingeintopf. Diner: Kaffee mit Milch, Mischkornbrot. Snacks/Andere: Gut & Günstig Doppelkeks, Kaffee mit Milch, Milka Zartbitterschokolade, J. D. Gross Trüffel Praline, Haferkekse, Aldi American Style Cookies. meer...
|
|
2650 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 5 uren, Autorijden - 1 uur en 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 7 uren en 46 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 29 minuten, Koken - 25 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anishe's Gewicht Geschiedenis
|