Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 februari 2022
|
58,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2365 kcal
|
Vet: 47,20g | Eiwit: 93,23g | Kolhy: 361,26g.
Ontbijt: Wisehealth Pré-Treino NO4H, Ovo Cozido, Melitta Café sem Açúcar, Açúcar Mascavo. Lunch: Vinho Branco de Mesa, SupraSoy Bolo Baunilha, Brasil Caipira Doce de Abóbora, Nestlé Iogurte Natural Integral, Molho de Carne, Aipim (Cozido). Diner: Banana Nanica, Nestlé Iogurte Natural Integral, Wagner Queijo Mussarela, Lac Lélo Queijo tipo Cottage, Perdigão Presunto, Yoki Polvilho Azedo, Ovo Cozido. Snacks/Andere: Peras Asiáticas, Banana Nanica, Althoff Chocottone, Wisehealth Whey Protein Isolado Sabor Baunilha. meer...
|
|
2117 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 14 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 20 minuten, Sporten - 11 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
abf89's Gewicht Geschiedenis
|