|
niedziela naczczo, w klapkach, spodenkach i z tel
|
68,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3032 kcal
|
Vet: 106,22g | Eiwit: 151,61g | Kolhy: 378,37g.
Ontbijt: Rodzynki, Biedronka Bułka Grahamka, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Kraina Wędlin Boczek Parzony, Oliwa z Oliwek, Jajko. Lunch: Mięso z Piersi Indyka, Świeży Makaron (Ugotowany), Rosół. Diner: McDonald's Coca-Cola (Mala), Cheeseburger. Snacks/Andere: Mleko z 2% Tłuszczu, Milka Czekolada Mleczna, Rodzynki, UNS Białko Econo, Mleko z 2% Tłuszczu, UNS Mass Shocker. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|