Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 februari 2022
|
57 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
835 kcal
|
Vet: 17,07g | Eiwit: 70,18g | Kolhy: 103,28g.
Ontbijt: Sari Roti Roti Tawar (1). Lunch: Sawi Dimasak (dari Segar), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Diner: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Sawi Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Andere: Sawo. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
akutrulala's Gewicht Geschiedenis
|