Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 februari 2022
|
52,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1260 kcal
|
Vet: 36,75g | Eiwit: 62,47g | Kolhy: 178,18g.
Ontbijt: Roma Sari Gandum, Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Lontong. Lunch: Wortel Dimasak, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus, Nasi Merah. Diner: Roma Sari Gandum, Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Jamur Putih (Ditumis), Dada Ayam, Bimoli Minyak Goreng, Kecambah, Sawi Hijau, Bihun (Dimasak). Snacks/Andere: Rambutan, Mony Cincau. meer...
|
|
1423 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 1 uur en 4 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 56 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nisaa211121's Gewicht Geschiedenis
|