Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 februari 2022
|
93 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2533 kcal
|
Vet: 78,71g | Eiwit: 190,42g | Kolhy: 243,41g.
Ontbijt: Kaufland Rosenbrötchen Dunkel, Mühlenhof Vegane Mühlen Salami Klassisch, Simply V Vegane Genießerscheiben Würzig, Kaufland Rosenbrötchen Dunkel, Simply V Vegane Genießerscheiben Würzig, Mühlenhof Vegane Mühlen Salami Klassisch, BioBio Paprika Brotaufstrich, BioBio Paprika Brotaufstrich, Kaufland Rosenbrötchen Dunkel, Simply V Vegane Genießerscheiben Würzig, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Mühlenhof Vegane Mühlen Salami Klassisch. Lunch: Lieblings Vollkorn Porridge Nuss, ESN Designer Whey Protein - Chocolate. Diner: BioBio Räucher Tofu, Ketchup. Snacks/Andere: ESN Designer Whey Protein - Chocolate. meer...
|
|
2583 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 15 minuten, Stilstaan - 2 uren, Rusten - 13 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ian Raven's Gewicht Geschiedenis
|