Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 februari 2022
|
69,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2811 kcal
|
Vet: 64,36g | Eiwit: 151,72g | Kolhy: 417,32g.
Ontbijt: Banana, Zucchero, Lavazza Caffè, Miele, Appennino Umbro Farro Soffiato con Miele, Fiocchi d'Avena, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Conad Piacersi Stevia, Lavazza Caffè, Rio Mare Filetti di Sgombro al Naturale, Pane Comune, Succo di Limone, Bonduelle Misticanza, Dentice (Speziato), Pomodori Ciliegini, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Spaghetti N.5. Diner: Carote, Cetriolo (senza Buccia), Pane Comune, Salame, Conad Piacersi Fiocchi di Latte. Snacks/Andere: Primia Gallette di Riso con Cioccolato Fondente, Zucchero, Caffè Espresso, Kiwi, Arance. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jammja's Gewicht Geschiedenis
|