Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 februari 2022
|
88,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3009 kcal
|
Vet: 68,97g | Eiwit: 307,60g | Kolhy: 282,43g.
Ontbijt: Boneless Skinless Chicken Breast, Basmati Rice (Cooked), Green Peppers , Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Frozen Whole Blueberries, Egg Whites, Quick Oats (3-5 Min), Egg. Lunch: PVL Iso-Gold, Gatorade Perform Powder, Apples , Extra Virgin Olive Oil, Creamy Rice, Iso-Gold, No Name Boneless Skinless Chicken Breast, Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Basmati Rice (Cooked), Green Peppers . Diner: Basmati Rice (Cooked), Ketchup No Sugar Added, Extra Lean Ground Beef, Egg. Snacks/Andere: Isosurge , Greek Yogurt 0%. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Irongame8's Gewicht Geschiedenis
|