Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juni 2014
|
88,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2236 kcal
|
Vet: 107,85g | Eiwit: 101,21g | Kolhy: 220,59g.
Ontbijt: Coffee (Brewed From Grounds), Jimmy Dean Fully Cooked Original Pork Sausage Links, Fried Egg. Lunch: Chicken Noodle Soup (Home Recipe). Diner: Jet's Pizza Cheese & Pepperoni Pizza (Small, Square), Yellow Cake (with Vanilla Frosting), Kroger Sugar Cookie, Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Meijer Mostaccioli, Chicken Thigh, Yellow Sweet Corn (Whole Kernel, Drained Solids, Canned). Snacks/Andere: Coca-Cola Diet Coke (20 oz Bottle). meer...
|
|
3643 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 4 uren en 10 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 15 minuten, Elliptical - 45 minuten, Stilstaan - 15 minuten, Autorijden - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Zitten - 10 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
millerm40's Gewicht Geschiedenis
|