Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 februari 2022
|
90,5 kg
Tot nu toe verloren: 29,5 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2710 kcal
|
Vet: 101,44g | Eiwit: 137,00g | Kolhy: 307,14g.
Ontbijt: Piracanjuba Leite Semidesnatado, Café com Açúcar, Kreminas Manteiga com Sal, Pão Francês. Lunch: Tomates Cereja, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Kisabor Molho para Salada Parmesão, Quinta D'ouro Azeite de Oliva Extra Virgem, Filé de Frango Grelhado, Café com Açúcar, Alface de Folha Verde. Diner: Piracanjuba Leite Semidesnatado, Café com Açúcar, Pão Francês, Estrogonofe de Frango. Snacks/Andere: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Salgadinho de Festa, Café com Açúcar, Café com Açúcar, Coca-Cola Coca-Cola, Kuat Guaraná, Si Señor Churros Doce de Leite. meer...
|
|
3686 kcal
|
Activiteit:
Dormir - 6 uren en 41 minuten, Autorijden - 1 uur en 9 minuten, Bureauwerk - 10 uren en 24 minuten, Google Fit - 5 uren en 46 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|