Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 februari 2022
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2274 kcal
|
Vet: 60,83g | Eiwit: 159,24g | Kolhy: 262,21g.
Ontbijt: Cucumber (with Peel) , Smoked Salmon, New York Bagel Plain Bagel. Lunch: Tesco Medallion Steak. Diner: Tesco Garlic & Coriander Mini Naan, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Noodles, Sharwood's Black Bean & Red Pepper Cooking Sauce. Snacks/Andere: Ryvita Original Rye Crispbread, Quality Street Chocolates, Walkers Cheese & Onion Crisps (25g). meer...
|
|
2208 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|