Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juni 2014
|
83,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 15,4 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1152 kcal
|
Vet: 34,32g | Eiwit: 60,25g | Kolhy: 163,11g.
Ontbijt: Raspberry Mango Smoothie. Lunch: Blueberry Kale Smoothie. Diner: Trader Joe's Basmati Rice Medley, Salmon with Roasted Cherry Tomatoes. meer...
|
|
2747 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Matig) - 10 minuten, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 30 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
|
JuanaBsmall's Gewicht Geschiedenis
|