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Embora ninguém possa voltar atrás e fazer um novo começo, qualquer um pode começar agora e fazer um novo fim. Bom dia a todos
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108,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 13,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1898 kcal
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Vet: 77,04g | Eiwit: 67,48g | Kolhy: 233,40g.
Ontbijt: Itambé Requeijão Light, Manteiga (com Sal), Wickbold Pão Integral Light, Adoçantes (Sacarina), Café. Lunch: Elma Chips Batata Palha, Almôndegas de Carne de Vaca, Lentilhas Cozidas, Arroz Branco. Diner: Elma Chips Batata Palha, Almôndegas de Carne de Vaca, Arroz Branco, Lentilhas Cozidas. Snacks/Andere: Piraquê Biscoito Queijinho, Café, Adoçantes (Sacarina). meer...
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Gewichtstoename van 0,4 kg per week
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