|
Ayer hice bastante deporte, comi carne y fruta y de momento la dieta esta va genial!
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
Muy bien! Ahora a seguir asi para adquirir esa buena costumbre:)
11 jun 14 door lid: Constancia 2014
|
11 jun 14 door lid: TIPOCHO
|
lo ideal es bajar medio kilo por semana, sigue así.
11 jun 14 door lid: ManelSPK
|
17 jun 14 door lid: yawara91
|
Ojo con la cantidad de fruta. No olvidemos que contiene fructosa y ésta no deja de ser azucar. Mucho ánimo y fitness para todos :D
18 jun 14 door lid: pocojoy
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yawara91's Gewicht Geschiedenis
|