Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 april 2011
|
123,2 kg
Tot nu toe verloren: 12,9 kg.
Nog te gaan: 32,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1377 kcal
|
Vet: 46,63g | Eiwit: 68,20g | Kolhy: 167,56g.
Ontbijt: trim plan. Lunch: Turkey Bacon Club Sandwich. Diner: hamburger bun, Reduced Fat Greek Salad, the burger. Snacks/Andere: Vanilla Frozen Yogurts (Soft Serve). meer...
|
|
3411 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 10 minuten, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,2 kg per week
|
 Reacties
down 4.8 so that makes up for last weeks gain :)
14 apr 11 door lid: desireewalters
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desireewalters's Gewicht Geschiedenis
|