Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juni 2014
|
58,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1112 kcal
|
Vet: 41,74g | Eiwit: 62,38g | Kolhy: 119,40g.
Ontbijt: Tim Hortons Iced Coffee (Large), Nabob Breakfast Blend (Tassimo), Liberte 2% Greek Yogurt, Bananas. Lunch: French Fried Potatoes (As Purchased, Salt Added, Frozen), Red Tomatoes, Fried Egg, Grapeseed Vegetable Oil. Diner: Sealtest Sour Cream, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat). Snacks/Andere: Strawberries. meer...
|
|
2277 kcal
|
Activiteit:
Zumba - 1 uur, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 2 uren en 34 minuten, Rusten - 12 uren en 26 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ginger_ksu's Gewicht Geschiedenis
|