Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 februari 2022
|
71,8 kg
Tot nu toe verloren: 10,8 kg.
Nog te gaan: 11,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1305 kcal
|
Vet: 31,77g | Eiwit: 97,43g | Kolhy: 156,87g.
Ontbijt: Mel, Mamão Papaia, Melão, Frango Desfiado, Seara Presunto, Sadia Mussarela, Bellavita Pão de Forma Integral Light, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado. Lunch: Tio João 7 Grãos Integrais (Cozido), Legumes Refogados, Carioca Feijão Cozido, Paleta Bovina Cozida. Diner: Piracanjuba Whey Zero Lactose Pasta de Amendoim, Morangos, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno). Snacks/Andere: Danone Iogurte Natural Desnatado, Morangos, Sabor da Terra Semente de Chia. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
soaresfr's Gewicht Geschiedenis
|