Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 februari 2022
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1323 kcal
|
Vet: 47,27g | Eiwit: 75,16g | Kolhy: 150,20g.
Ontbijt: Batavo Iogurte Grego Pense Zero Morango, Fandangos Fandangos Presunto, Clara de Ovo Cozida. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido). Diner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Couve Refogada, LAR Coração de Frango , Bisteca de Porco Grelhada, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Banana Prata, Coxinha de Festa, Enrolado de Presunto e Queijo. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pamallaborher20's Gewicht Geschiedenis
|