Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juni 2014
|
88,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
909 kcal
|
Vet: 53,16g | Eiwit: 44,49g | Kolhy: 53,65g.
Ontbijt: AriZona Beverage Arnold Palmer Lite Half Iced Tea & Half Lemonade, Fried Egg, Jimmy Dean Fully Cooked Original Pork Sausage Links, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Publix Fried Chicken Tenders, Jason's Deli Homestyle Potato Chips. meer...
|
|
3517 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Elliptical - 20 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Zitten - 20 minuten, Bureauwerk - 9 uren en 25 minuten, Stilstaan - 15 minuten, Rusten - 2 uren en 55 minuten, Autorijden - 1 uur, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
millerm40's Gewicht Geschiedenis
|