|
Klein aber fein 💃💞
|
97,6 kg
Tot nu toe verloren: 16,4 kg.
Nog te gaan: 26,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1614 kcal
|
Vet: 69,87g | Eiwit: 87,77g | Kolhy: 153,56g.
Ontbijt: Räucherlachs, Netto Snack-Gurken, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn, Philadelphia So Leicht. Lunch: Delikato Currywurst Sauce , Jean Luc Raclette Käse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), McDonald's Chicken McNuggets (6), REWE Joghurt Dressing, Aldi Datteltomaten, Netto Snack-Gurken, Eisbergsalat. Diner: Aldi Ziegenfrischkäse Natur, Thomy Süßer Senf , Netto Snack-Gurken, Putenwurst, REWE Bio Kürbiskernbrötchen. Snacks/Andere: Greenland Gemischte Früchte, Milsani High Protein Grießpudding Zimt, Berliner, Milch 1,5%, Nestle Caro Original. meer...
|
|
2690 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten, Koken - 45 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 13 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
Hauptsache die Richtung ↘️ stimmt 🤗👍
19 feb 22 door lid: Ramisa1
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Birgit+hc's Gewicht Geschiedenis
|