Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 februari 2022
|
102,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 32,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1419 kcal
|
Vet: 58,35g | Eiwit: 148,50g | Kolhy: 76,49g.
Ontbijt: Kamis Приправа «Томаты, Базилик и Чеснок», Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Выборжец Огурец Длинноплодный, Сметана , Жареное Яйцо, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски. Lunch: Prime Kraft Протеин Клубника-Банан. Diner: Оливковое Масло, Хохланд Творожный Сыр, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Укроп, Яичный Белок, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Помидоры, Вареное Яйцо, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Консервированный Тунец. Snacks/Andere: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Prime Kraft Протеин Клубника-Банан. meer...
|
|
2649 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 20 minuten, Slapen - 11 uren, Rusten - 12 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gelikkruzer's Gewicht Geschiedenis
|