Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juni 2014
|
108 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 15,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2339 kcal
|
Vet: 51,60g | Eiwit: 90,70g | Kolhy: 377,19g.
Ontbijt: Oatmeal. Lunch: Blueberry Muffins, Fruit Salad, Banana Bread. Diner: Marks & Spencer Count on Us Chinese Takeaway Meal For One, Basmati Rice (Cooked). Snacks/Andere: Tesco Bramley Apple Sauce, Sainsbury's Natural Cottage Cheese, Tesco Value Chocolate Digestive Biscuits, Semi-Skimmed Milk. meer...
|
|
3723 kcal
|
Activiteit:
Skiën (Cross Country) - 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mjmaxson's Gewicht Geschiedenis
|